为落实“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”要求，将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程，本学期，我院大学生心理健康教育中心举办了“五育润心，沐光同行”5·25心理健康月系列活动。

“我的生命故事”心理征文活动中，同学们深入思考自己的生命历程，分享了独特的经历和感悟，用真诚的笔触描绘了那些令人难忘的瞬间、在面对困难时的坚强与勇气。

“爱自己的 N 种方式”活动中，同学们纷纷写下关于“爱自己”的小纸条，并领取属于自己的纸质小狗摆件。通过这次活动，同学们学会了用多种方式关爱自己，提升了自我认同感和幸福感，也让大家更加珍惜生活中的美好瞬间，以更加积极的心态面对未来的挑战。

“辩由心声，论由心言”心理健康主题辩论赛中，同学们在心理健康相关观点交锋中学习了心理健康知识，提升了心理素质和思辨能力，增强了团队合作意识和沟通能力。

“收件箱+1”晚安短信活动中，工作人员根据同学们填写的信息，发送了为期一周的“晚安+一段晚安心语”短信。此次活动让同学们在忙碌的学习生活中感受到了温暖和关怀，也让大家更加珍惜身边的人，学会了用行动传递爱与温暖。

“心球搭建”多彩泡沫球活动中，同学们充分发挥想象，运用不同的色彩和材料，将平凡无奇的泡沫球变成了一颗颗美丽又独特的“心球”。此次活动为同学们提供了一个放松心情、发挥创意的平台，让大家在忙碌的学习生活中找到了片刻的宁静与快乐。

“碎片为诗，拾句为赋”拼贴诗创作活动中，同学们充分发挥了自己的想象力和创造力，将不同的词句组合在一起，形成了一首首独特的诗歌。此次活动为同学们提供了一个表达自我、释放情感的平台，让大家在创作中感受到了诗歌的魅力和力量。

“Light up my life”闪光生活图鉴中，同学们分享了自己生活中的闪光时刻。活动让同学们更加关注生活中的美好瞬间，学会了用积极的心态面对生活中的挑战，提升了心理健康水平。

“拥抱时刻”爱意无限中，工作人员在活动现场穿着大学生心理健康互助中心的IP形象“心心”玩偶服，与同学们拥抱、合影留念。一个简单的拥抱，可以传递出无限的爱、希望和勇气，激励彼此面对生活中的挑战和困难。

“心花乐放，酣畅游园”青春游园会活动中，同学们在“正话反说”“吹乒乓球”“压力大作战”“心理知识问答”“π的心灵感应”“画条鱼儿画艘船”六个趣味小游戏摊位前尽情游戏并收集印章。活动让同学们在紧张的学习生活中找到了放松和乐趣的时刻，增进了彼此之间的交流与情感。

捕梦网作为一种具有神秘色彩和丰富寓意的民族传统工艺品，代表了人们对于好运的向往、对于人际间爱与奉献的渴望。“编织梦境”捕梦网活动让同学们在忙碌的学习之余找到一份心灵的寄托和慰藉，感受到捕梦网的魅力和美好寓意。

“梦幻 Color Run”肆 FUN多巴胺活动中，参赛同学在趣味活动站点参与游戏后领取彩色卡片，并在色彩站领取彩色粉包与工作人员快乐互动，完赛后在活动展板前签名留念。本次活动为同学们提供了一个尽情释放压力、享受快乐、展现自我的绝佳平台。

“静心守候，聆听陪伴”解忧树洞活动中，大学生心理健康互助中心对投递问题进行了归纳、总结与解答，为同学们提供了一个倾诉心声的平台，让大家在倾诉中释放了压力，也让同学们更加关注自己的心理健康。

“五育润心，沐光同行”5·25心理健康月系列活动虽然结束了，但我们要继续“爱自己”。希望同学们将活动中收获的快乐和成长延续到日常生活中，继续关注心理健康状况，保持乐观的心态，以积极的姿态迎接挑战。大学生心理健康教育中心也将继续落实“五育并举”要求，广泛开展互动式、体验式、浸润式的心理健康教育活动，培养大学生积极乐观的心理品质，促进大学生身心健康的全面发展。

（大学生心理健康教育中心）