为落实“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”要求,将心理健康教育融入德智体美劳育人全过程,本学期,我院大学生心理健康教育中心举办了“五育润心,沐光同行”5·25心理健康月系列活动。
“我的生命故事”心理征文活动中,同学们深入思考自己的生命历程,分享了独特的经历和感悟,用真诚的笔触描绘了那些令人难忘的瞬间、在面对困难时的坚强与勇气。
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“爱自己的 N 种方式”活动中,同学们纷纷写下关于“爱自己”的小纸条,并领取属于自己的纸质小狗摆件。通过这次活动,同学们学会了用多种方式关爱自己,提升了自我认同感和幸福感,也让大家更加珍惜生活中的美好瞬间,以更加积极的心态面对未来的挑战。
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“辩由心声,论由心言”心理健康主题辩论赛中,同学们在心理健康相关观点交锋中学习了心理健康知识,提升了心理素质和思辨能力,增强了团队合作意识和沟通能力。
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“收件箱+1”晚安短信活动中,工作人员根据同学们填写的信息,发送了为期一周的“晚安+一段晚安心语”短信。此次活动让同学们在忙碌的学习生活中感受到了温暖和关怀,也让大家更加珍惜身边的人,学会了用行动传递爱与温暖。
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“心球搭建”多彩泡沫球活动中,同学们充分发挥想象,运用不同的色彩和材料,将平凡无奇的泡沫球变成了一颗颗美丽又独特的“心球”。此次活动为同学们提供了一个放松心情、发挥创意的平台,让大家在忙碌的学习生活中找到了片刻的宁静与快乐。
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“碎片为诗,拾句为赋”拼贴诗创作活动中,同学们充分发挥了自己的想象力和创造力,将不同的词句组合在一起,形成了一首首独特的诗歌。此次活动为同学们提供了一个表达自我、释放情感的平台,让大家在创作中感受到了诗歌的魅力和力量。
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“Light up my life”闪光生活图鉴中,同学们分享了自己生活中的闪光时刻。活动让同学们更加关注生活中的美好瞬间,学会了用积极的心态面对生活中的挑战,提升了心理健康水平。
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“拥抱时刻”爱意无限中,工作人员在活动现场穿着大学生心理健康互助中心的IP形象“心心”玩偶服,与同学们拥抱、合影留念。一个简单的拥抱,可以传递出无限的爱、希望和勇气,激励彼此面对生活中的挑战和困难。
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“心花乐放,酣畅游园”青春游园会活动中,同学们在“正话反说”“吹乒乓球”“压力大作战”“心理知识问答”“π的心灵感应”“画条鱼儿画艘船”六个趣味小游戏摊位前尽情游戏并收集印章。活动让同学们在紧张的学习生活中找到了放松和乐趣的时刻,增进了彼此之间的交流与情感。
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捕梦网作为一种具有神秘色彩和丰富寓意的民族传统工艺品,代表了人们对于好运的向往、对于人际间爱与奉献的渴望。“编织梦境”捕梦网活动让同学们在忙碌的学习之余找到一份心灵的寄托和慰藉,感受到捕梦网的魅力和美好寓意。
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“梦幻 Color Run”肆 FUN多巴胺活动中,参赛同学在趣味活动站点参与游戏后领取彩色卡片,并在色彩站领取彩色粉包与工作人员快乐互动,完赛后在活动展板前签名留念。本次活动为同学们提供了一个尽情释放压力、享受快乐、展现自我的绝佳平台。
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“静心守候,聆听陪伴”解忧树洞活动中,大学生心理健康互助中心对投递问题进行了归纳、总结与解答,为同学们提供了一个倾诉心声的平台,让大家在倾诉中释放了压力,也让同学们更加关注自己的心理健康。
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“五育润心,沐光同行”5·25心理健康月系列活动虽然结束了,但我们要继续“爱自己”。希望同学们将活动中收获的快乐和成长延续到日常生活中,继续关注心理健康状况,保持乐观的心态,以积极的姿态迎接挑战。大学生心理健康教育中心也将继续落实“五育并举”要求,广泛开展互动式、体验式、浸润式的心理健康教育活动,培养大学生积极乐观的心理品质,促进大学生身心健康的全面发展。
(大学生心理健康教育中心)